平野レミの早わざレシピで紹介!プチ成型オムレツの作り方
2024年10月14日に放送されたNHK系【平野レミの早わざレシピ】で、平野レミさんが「プチ成型オムレツ」を紹介しました。電子レンジを使って簡単に作れるオムレツで、忙しい朝やちょっとしたおかずにぴったりです。短時間で作れるのに、見た目もかわいらしく、まるでプロが作ったような仕上がりになります。
このレシピはシンプルな材料で、卵にチーズとマヨネーズのコクを加え、ふんわりとした食感が魅力。ベビーリーフやミニトマトを添えて彩りも鮮やかに仕上げることができます。
プチ成型オムレツの材料(1人分)
材料A:
- 溶き卵:1コ分
- ピザ用チーズ:20g
- マヨネーズ:大さじ1
- ハーブ塩:小さじ1/4弱
その他の材料:
- ベビーリーフ:適量
- ミニトマト:適量
作り方
1. 材料を混ぜる
まず、耐熱ボウルに材料A(溶き卵、ピザ用チーズ、マヨネーズ、ハーブ塩)を入れて、よく混ぜ合わせます。卵とチーズ、マヨネーズが均一になるまでしっかりと混ぜてください。
2. 電子レンジで加熱
ボウルに大きめにラップをかけ、電子レンジで40秒間加熱します。一度取り出して全体を混ぜ合わせ、再びラップをかけて、さらに40秒間加熱します。卵が固まり、チーズが溶けて全体がふんわりと膨らむのが目安です。
3. 成型
加熱が終わったら、ラップをしたままボウルをひっくり返して具材を取り出し、ボウルを外します。ラップの両端をくるくるとねじって形を整え、少しそのまま置いておくことで、オムレツがしっかりと形を保ちます。
4. 盛り付け
お皿にオムレツを移し、ベビーリーフとミニトマトを添えて彩りを加えます。見た目にも美しい一品として仕上げましょう。
まとめ
「プチ成型オムレツ」は、電子レンジを使って短時間で作れる手軽なレシピですが、味は本格的で食感もふんわりとした仕上がりです。朝食やランチ、お弁当のおかずとしても大活躍すること間違いなしです。ベビーリーフやミニトマトを添えることで、栄養バランスも良く、見た目の彩りも華やかです。ぜひ、お試しください!
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