川原おばあちゃんの「巻かないロールキャベツ」レシピ！忙しい時でも簡単に作れるズボラ飯｜9月22日放送
9月22日放送の「週刊さんまとマツコ」では、YouTubeで大人気の川原おばあちゃんが登場し、簡単に作れる「巻かないロールキャベツ」を紹介します。巻く手間を省き、時短で美味しく作れるこのレシピは、忙しい日でもサッと作れて、栄養満点の一品です。残暑で食欲が落ちる時期にもぴったりの「ズボラ飯」として、家庭で手軽に楽しめます。今回は、放送前にレシピを仮としてご紹介します！
注目の見どころ！
- キャベツを巻かないから簡単！手軽に作れるロールキャベツ風の時短レシピ
- 残暑でも食べやすい！食欲が落ちがちな時期にぴったりの栄養満点な一品
- 川原おばあちゃんのユニークな指導にマツコが挑む！笑い溢れるスタジオトークも見どころ
放送後にはさらに詳細な情報をお届けする予定です。
【ぐるナイ男子ロールキャベツ対決】時短テクの秘密と驚きのレシピ！鉄人シェフ vs 凡人軍団
川原おばあちゃん直伝「巻かないロールキャベツ」の仮レシピ
材料（2人分）
- 牛豚合挽き肉：200g
- キャベツ：2〜3枚分
- 片栗粉：大さじ1
- マヨネーズ：大さじ1
- 水：大さじ1
- 塩こしょう：少々
- 水：300ml
- ケチャップ：大さじ2
- コンソメ顆粒：小さじ1
- ピザ用チーズ：適量
- パセリ：適量（お好みで）
作り方
- キャベツを準備
- キャベツを粗めの千切りにします。キャベツを巻かないので、切るだけで簡単です。
- 肉だねを作る
- ボウルに合挽き肉、片栗粉、マヨネーズ、水、塩こしょうを入れてよく混ぜます。しっかりと粘りが出るまで混ぜ合わせ、4等分にして軽く丸めます。
- スープを準備
- フライパンに水を入れて中火で沸騰させ、ケチャップとコンソメ顆粒を加えます。これで、さっぱりとしたトマト風味のスープが完成します。
- 煮込む
- 沸騰したスープに肉だねをそっと入れ、その上にキャベツを乗せます。蓋をして中火で4分間蒸し煮にします。肉だねとキャベツがしっかりと蒸し上がります。
- チーズを追加
- ピザ用チーズを加え、さらに蓋をして1分間加熱します。チーズが溶けて、さらに濃厚な味わいになります。
- 仕上げ
- 火を止めて、最後にお好みでパセリを振りかけて完成です。彩りも良く、食欲をそそる一品に仕上がります。
残暑にピッタリの簡単レシピ！食欲低下も防げるズボラ飯
「巻かないロールキャベツ」は、キャベツを巻かずに調理することで時短で作れるズボラ飯として人気です。残暑が続く季節は、どうしても食欲が落ちがちですが、このレシピはさっぱりとしたトマトスープで食べやすく、栄養もたっぷり。手軽に作れるので、忙しい日や料理が苦手な方にも最適です。川原おばあちゃんの家庭料理の知恵を活かし、食欲を取り戻しましょう。
なぜかマツコにだけスパルタ指導！？その理由は…
今回の放送では、川原おばあちゃんが、なぜかマツコにだけスパルタ指導を行います。マツコに対して厳しく指導する姿に、さんまや吉村崇も大笑い。料理中のコミカルなやり取りが、番組の盛り上がりをさらに引き立てます。なぜマツコだけに厳しいのか、その理由が明かされるかもしれません。笑いと驚きに満ちた料理シーンをお楽しみに！
さんま＆マツコも挑戦！川原おばあちゃんの簡単ズボラ飯
「週刊さんまとマツコ」では、川原おばあちゃんがスタジオで実演する「巻かないロールキャベツ」に、さんまやマツコも挑戦します。手軽なレシピとはいえ、料理初心者のマツコにとっては挑戦の連続。果たして、うまく調理できるのか？さんまのユーモアたっぷりのサポートにも注目です。料理と笑いが融合したスタジオの雰囲気を楽しみましょう。
まとめ：川原おばあちゃんの簡単ズボラ飯で食欲を取り戻そう！
今回の「週刊さんまとマツコ」では、川原おばあちゃんが教える簡単ズボラ飯「巻かないロールキャベツ」が紹介されます。残暑で食欲が落ちる時期にも手軽に作れて、栄養バランスもばっちりのこのレシピは、忙しい人や料理が苦手な方にもピッタリです。さらに、マツコへのスパルタ指導や、さんまとマツコの料理挑戦も見逃せないポイント！放送後にはさらに詳細な情報をお届けする予定ですので、ぜひお楽しみに！
放送の内容と異なる場合があります。
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