健康

東京都下水道局が提案するダイエットレシピは、油の使用を減らし、体にも環境にも優しい工夫がされています。普段油で調理する揚げ物や炒め物を、電子レンジやフライパンで作ることで、余分なカロリーをカット。油を使わないことで下水道の負担も減らし、持続...

9月の残暑むくみが危険！名医が伝授する原因と解消法、30秒ストレッチでスッキリ！ 2024年9月7日放送の「中居正広の土曜日な会」では、9月の残暑が引き起こす「むくみ」について千葉大学名誉教授・生坂政臣先生が詳しく解説。むくみとは、皮膚の下...

プロ直伝の秘技で劇的変化！Snow Man佐久間大介も逆上がりに挑戦！ 2024年9月6日に放送された「ガラッとチェンジマン」は、まさに生活が一変する瞬間を捉えた特別番組でした。パパやママたちが「大変身」し、日常の悩みや課題をプロの助言で克...

夏バテした髪のケア方法を専門家が徹底解説！紫外線・塩素・切れ毛から髪を守る具体的な対策とは？ 2024年9月4日放送のNHK「ひるまえほっと」では、夏の紫外線やプールの塩素、そして湿気や気温差の影響でダメージを受けた髪をどのようにケアするか...

お酢の新世界を堪能！健康効果と美味しさを両立するレシピ大公開 2024年9月5日放送のNHK総合「あしたが変わるトリセツショー」では、料理の隠し味から健康効果まで幅広い用途がある「お酢」がテーマに選ばれました。番組の司会を務めた石原さとみさ...

「藻活ライフ」とは？健康と美を手に入れるための新しい食習慣 2024年9月3日に放送されたTBSの「ひるおび！」では、今話題の「藻活ライフ」について特集が組まれました。藻活ライフとは、海藻を積極的に日常の食生活に取り入れて、健康的な体作りや...

正しい歩き方で健康寿命を延ばそう！ 2024年9月4日に放送された「ホンマでっか！？TV」では、特別企画「正しい歩き方SP」が放送され、歩くことの重要性について深く掘り下げられました。現代社会では、長時間の座位姿勢がもたらす健康リスクが問題...

認知症の1人歩き問題とは？ 認知症患者の増加と1人歩きの現状 急増する認知症患者と行方不明者数 現在、認知症患者の数は日本国内で600万人を超えており、その数は年々増加しています。2023年には、認知症による行方不明者が1万9039人に達し...

夏のダメージを即リカバリー！顔の悩み一斉調査SP 9月3日に放送された『カズレーザーと学ぶ。』では、夏の紫外線や暑さによる肌ダメージを解消するための「顔のお悩み一斉調査SP」が特集されました。メイン司会のカズレーザーをはじめ、竹内由恵や中川...

2024年8月31日に放送された「所さん！事件ですよ」では、"睡眠"をテーマに日本の睡眠不足問題の現状と、その解決策の最前線を取り上げました。日本はOECD加盟国の中で睡眠時間が最も短い国とされ、慢性的な睡眠不足が国民生活に大きな影響を及ぼ...